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橙子的功效与作用(2)

来源于:维度女性网2016-01-27 13:07编辑:orange
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芥菜叶黄素和维生素K含量极高,另外也富含维生素A、维生素B族、维生素C和维生素D、胡萝卜素和膳食纤维。

带皮山芋:1根长约13厘米的带皮山芋含钾量达到美国科学院提出的每日建议摄入量的10%。西蓝花:热量低,纤维含量高,维生素C比大白菜、番茄和芹菜更高。

图说天下
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