脾胃虚怎么办？13种食物有效的帮助我们补脾胃(2)

脾胃虚怎么办？13种食物有效的帮助我们补脾胃

白萝卜：又名莱菔。味辛甘，性凉。有宽中下气，消食化痰之功。用于食积不消，脘腹胀痛等。

莲藕：味甘，熟用性微温。有补益脾胃，止泻之功。用于脾胃虚弱，食欲不振，呕吐反胃，腹泻等。