美容 > 健康养生 > 月经早来别着急 放松心情饮食调理(2)

月经早来别着急 放松心情饮食调理(2)

来源于:维度女性网2016-01-31 10:40编辑:ainideren329
分享:

月经早来别着急 放松心情饮食调理

在月经前、中、后三时期,若摄取适合当时身体状态之饮食,可调节女性生理心理上种种不均,也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。

月经前烦躁不安、便秘、腰痛者,宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物,如生青菜、豆腐等,以调节身体之不均状态。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢