揭晓黑芝麻的养生功效及食用方法

导语：揭晓黑芝麻的养生功效及食用方法。想必大家对于黑芝麻是不会陌生的吧，黑芝麻也是我们比较常吃的食物了。平时常见的就有黑芝麻糊，黑芝麻糖什么的。那么大家知道黑芝麻的功效是什么吗?黑芝麻的副作用是什么呢?黑芝麻的吃法是什么呢?下面就让我们一起来了解一下吧。

揭晓黑芝麻的养生功效及食用方法

1、降血糖作用

可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量。

2、抗炎作用

灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜，有减轻刺激，促进炎症恢复等作用。