美容 > 健康养生 > 失眠喝小米粥管用吗？(3)
蜂蜜的营养十分丰富，是治疗失眠的一种食物，具有补中养脾的作用。除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用。蜂蜜对于失眠患者来说可以促进自身的情绪稳定，因此适量饮用蜂蜜也对失眠有所促进。
为什么女生都很喜欢用维生素E来护肤？
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药店随处可见的维生素E，小小的一粒配上它，效果不是一般的好
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