上班族最怕让胃受伤害 如何养生已经成为上班族的追求(3)

从临床上看，红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血不足的女性食用。对于很多上班族来所，红豆是一个非常好的补心食物。而且对于女性来说，如果有心血不足的情况，也是非常适合食用的。