季节变化要注意哪些饮食呢？

在季节变化时，适当的进行进补对于我们身体来说是一件非常有益的事情，并且有些滋补品对于我们肺部的保养来说是最有效的灵丹妙药。多吃一些滋润性的食物，如百合、银耳、芝麻等。以此来达到润肺生津的养肺功效。

季节变化，人们容易出现咳嗽、感冒、哮喘等症状。因此在秋天，我们一定要注意肺部的保养，那么我们究竟该怎么保养我们的肺部呢?要想在秋季样肺，我们首先要做到的事情就是在饮食上开始调理。秋季主收，所以说在秋季我们要尽可能的减少吃辛辣刺激性的食物，我们可以多吃一点酸性的食物，比如说葡萄，梨等食物。