冬季湿气重易致精神差 和湿气说拜拜(3)

冬季湿气重易致精神差 和湿气说拜拜

体内湿邪太重的危害有哪些？

当体内水分没有抵达正确部位供身体利用，或是代谢不佳，就会导致人体内湿气聚集，以中医理论来看，如果人体的水分滞留太多，会是一种病症，因此将湿视为“阴邪”。

体内湿气重会阻碍气机流通，造成人体气血循环变差，当湿邪侵犯了肌肤、关节、四肢、头部等部位，分别会出现的症状是，发痒、水肿;关节肿胀;四肢酸疼、无力;头痛;此外，也会影响睡眠品质，让人感觉到就算睡了很久的时间，还是睡不饱，甚至也会感到脑袋瓜儿重重的、思绪不清楚。