冬季可以这样做哦！泡脚对身体有哪些好处呢？(3)

“弹指功”非常简单，每天中午用双手拇指扣住中指用力弹出去，反复一百遍(次数越多越好，有空就弹弹)。中指指尖是心包经的起点，而心包经是心脏的保护墙，寒露后，人体的气血开始流注心包经，所以常弹中指，能够促进气血循环，提高人体的御寒能力，也就不容易手脚冰凉、畏寒了。