美容 > 健康养生 > 能帮你增强免疫力的养生食物(2)
能帮你增强免疫力的养生食物
牡蛎。
牡蛎中含有矿物质锌。男性不育与体内锌含量偏低有关。锌还可以抗病毒,现在学者还不能解释原因。但是目前已发现锌与免疫系统的若干功能有关,其中包括伤口愈合。
卷心菜。
卷心菜是富含谷胱甘肽(具有免疫增强功能)的一种植物。卷心菜很容易获得,而且不贵。把卷心菜加到汤里,慢慢炖,可以让抗氧化物释放入汤中,从而增加食物的营养价值。
春季吃它最营养了!
吃菠萝能有效的预防许多疾病
鼻炎患者的福音!
缺铁你就会怕冷哦!
原来活一百岁才算正常
长期吃盖饭好吗
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任