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按摩头皮洗脸 睡前养生的四个小妙招

来源于:维度女性网2016-03-01 10:37编辑:ainideren329
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导语:按摩头皮洗脸 睡前养生的四个小妙招 。养生其实都是生活中的一些小细节,要从日常生活中的方方面面着手。这里小编给大家推荐的是临睡前的四个保健小方法,大家可以尝试着做一下。睡前养成这些养生的小习惯,让你更加健康

按摩头皮洗脸 睡前养生的四个小妙招

一、洗脸刷牙

这个就不用小编多介绍了吧,从幼儿园开始老师就教大家睡前要洗脸刷牙。睡前洗脸刷牙要比早上起床洗脸刷牙更重要,不仅可以清楚口腔污垢,更能帮助你入睡。

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