自然规律! 人老了胃口不好的原因是什么？(2)

老年人应适当地节制饮食，以保持机体能量代谢的平衡。我国古代养生学家认为，谷气胜元气，其人肥而不寿;元气胜谷气，其人瘦而寿。养生之术，常使谷气少，则病不生矣。《管子·形势篇》也说：“饮食节，则身利而寿命益;饮食不节，则形累寿损。”现代医学也认为，过食是老年人的大敌。