美容 > 健康养生 > 养生揭秘:延缓更年期的四个方法(2)
养生揭秘:延缓更年期的四个方法
2、新鲜蔬果
新鲜蔬果含有的维生素c,能够有效遏止自由基的猖獗活动,保护女性身体,延迟更年期的到来。所以,女性要想阻挡衰老的脚步,就要多吃新鲜蔬果,补充体内的维生素。
今年37岁的张柏芝,冲浪都在敷面膜,女人的皮肤都是敷出来的
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精华液和乳液哪个先抹?很多人都搞错了,难怪皮肤还没有改善
初秋渐冷天气干燥,皮肤保湿最关键
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