今天三八妇女节 女性这样吃年轻10岁哦(3)

今天三八妇女节 女性这样吃年轻10岁哦

干性皮肤：干性皮肤就是缺少水分，容易长皱纹、皮肤干燥。而且非常敏感，容易引起过敏反应。但是在外观上比油性皮肤舒服得多，毛孔不明显且没有油腻感。

饮食原则：补水

干性皮肤就是缺水缺油，所以平时多吃一些蔬菜水果，同时还可以补充一些低脂的食物，但是一些辛辣刺激的食物还是要避免吃的，不然也有可能长痘痘哦!

推荐饮食：牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油、鱼类、香菇、南瓜及新鲜水果。