导语：身体也“挑食”身体最喜欢的五种滋补食物。身体的健康需要营养物质支撑，才能让机体有更多的能量运转。但是你知道了吗?我们的身体也会耍脾气，偶尔喜欢“挑挑食”，身体最喜欢下面这五种滋补食物哦。赶紧行动吧，给身体做一份美味健康的滋补餐吧。
身体也“挑食”身体最喜欢的五种滋补食物
红豆
红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气病等。秋天吃红豆可以养生，这是因为，在我国大部分地区，立秋后很长一段时间，气温通常较高，空气湿度也较大。在这样的气候条件下，进补需先调理脾胃，调理脾胃须侧重于清热、利湿、健脾，而红小豆正好有上述功效，可使体内的湿热之邪及时排出，促进脾胃功能的恢复，同时红小豆还具有很好的补血作用，可以为秋冬进补奠定基础。