枸杞的功效与作用

枸杞味甘性平，具有滋补肝肾、益精明目、生津安神等功效， 可用于治疗目眩多泪、虚劳咳嗽、消渴咽干等症状.研究表明，枸杞有抗衰老、抗疲劳、降血糖、降血脂的功效。

黑豆配枸杞功效与作用。养生功效强原料：黑豆100克，枸杞5克，红枣10个。做法：锅中加适量的水再倒入黑豆、枸杞子、红枣，用急火煮沸后，改用文火熬至原料熟烂，即可食用，每日早、晚服食，可长期食用。

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