美容 > 健康养生 > 睡眠不足脾气不好 起床气是这样形成的(2)
“血液中一些炎症反应的指标如白介素-1,白介素-6，肿瘤坏死因子等的分泌与睡眠息息相关。”宿长军说，打呼噜、睡眠质量不好、睡眠时间少的人，相对炎症因子分泌较多。
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