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适可而止!食用豆腐过量会引起哪些疾病

来源于:维度女性网2016-03-20 09:40编辑:orange
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豆制品中含有极为丰富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞,易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上,促使动脉硬化形成。

豆腐不宜长期食用哦!长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏,导致碘缺乏病 选择早、晚空腹时服用比较有利于肠胃的吸收,如果肠胃感觉不适,则可调整为两餐之间服用。

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