女人手脚冰凉怎么办？(2)

女人手脚冰凉怎么办？

3：适当吃些辛辣的食物

虽然辛辣的食物不能过度食用，但是人体也必不可少，这样可以刺激身体，促进血液循环。所以，养生虽然推崇清淡，但是也别忘了偶尔重口味一下哦。

4：注意保暖

别因为爱美，或穿太多怕被人家笑，而少穿御寒衣物，各种保暖的措施，如外套、毛帽、手套、围巾、口罩、卫生衣、袜子等，天气冷时都要全部穿戴齐全。