女人手脚冰凉怎么办？(3)

女人手脚冰凉怎么办？

5：精油泡澡

有空时，可多泡澡，并在热水中加入生姜或甘菊、罗勒、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。然后在睡觉时可以养成穿袜子的习惯，因为寒从脚起，穿袜子睡觉可以帮助锁住热量。