导语：保持健康要注意日常五个养生误区。养生虽然很重要但是不能盲目养生。养生，也要注意方法，很多人都在养生，但是都一个个掉进了保健的误区里。这五个生活中最常见的细节，你有吗?
保持健康要注意日常五个养生误区
1、长时间穿高跟鞋
高跟鞋是很多女人的最爱，它也确实很美丽，但是长时间穿高跟鞋，会变脚部造成很大的挤迫压力，长时间得不到放松，时间长了之后会产生很多脚部疾病。所以，高跟鞋美，但也不要整天穿在脚上哦。
2、憋尿
这有几种几种情况，一种是正在工作，走不开，所以就选择先憋着，忙完再去上厕所，还一种就是胆小怕黑的女生，半夜不敢起来上厕所，也会选择先憋着。长期憋尿会导致旁观疾病，严重还会引发癌症和尿毒症。