美容 > 健康养生 > 保持健康要注意日常五个养生误区(2)
保持健康要注意日常五个养生误区
3、久坐
于上班白领来说，一坐一整天那是再正常不过的事情，但是长时间的久坐不动，造成身体血液不流畅，肌肉僵硬，还有颈椎疾病。在工作一段时间后就起来走走最好。
4、长时间对着电脑
电脑辐射对我们的皮肤和身体都有着很大的伤害，而长期看着电脑屏幕还会让我们的视力急剧下降，皮肤变得暗沉，长斑。如果工作需要，我们可以再电脑前摆点绿色植物，减小一点辐射。
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