养生科普：食用山楂的注意事项和禁忌人群(3)

养生科普：食用山楂的注意事项和禁忌人群

5、吃山楂后要及时漱口

由于山楂的酸性很大，对牙齿很不好，食后应及时漱口。特别是对于儿童和牙齿不好的人来说，还是少吃为妙。也可以在吃之前用水煮一下，也能减弱一点酸性。

6、山楂制品糖分多

市场上有很多山楂制品，如山楂片、山楂糕等零食，虽然美味，但是为了减弱其酸性，加入了很多糖分和添加剂，多吃也不利于身体健康，应尽量吃新鲜的山楂。