导语： 让女人永葆青春活力的五个养生方法。女人想要永远漂亮有魅力，这是女人一生的话题。但是也并不是一定要多注意外在的保养，而是需要由内而外的注意生活习惯和心态。这样才能由内而外美出来。
让女人永葆青春活力的五个养生方法
远离香烟
人人都知道抽烟有害健康，但是还是可以看到很多人都在抽烟，这抽进去的都是毒素，它们会破坏你的自由基，让皮肤下垂松弛，肤色变得越来越暗沉。
停止熬夜
睡眠的时间正式身体在恢复的时段，每天大量的机能消耗需要这个时段来补充。睡眠不足直接增加肌肤的负担，会导致暗疮、湿疹、甚至牛皮癣等。