导语： 养生食谱：最适合春季吃的14款养生粥。春季万物复苏，人也不能闲着，这可是一个养生的好季节呢，七种各式粥类是很多女人的最爱，这里小编就搜罗了14款最适合这个时候吃的养生粥。一起来学习一下吧。
养生食谱：最适合春季吃的14款养生粥
胡萝卜粳米粥：
秋季气候干燥，人的皮肤、口唇容易干裂，此时可以喝些胡萝卜粳米粥，把切碎的胡萝卜与粳米共煮成粥即可。秋季常喝此粥，还有健胃、补脾、助消化的作用。
芝麻大米粥：
将捣碎的芝麻与大米一同煮粥，或将芝麻炒熟研末，拌粥而食，可以润肝肺、去秋燥，对秋季中老年人易发的咳嗽、便秘等症有一定的疗效。