餐桌上有这菜竟让你50岁不长皱纹(2)

餐桌上有这菜竟让你50岁不长皱纹

二、多吃甲鱼减少皱纹

每百克猪皮中含蛋白质26.4%，为猪肉的2、5倍，而脂肪却只有2、27克，为猪肉的一半。猪皮中主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，多吃能使人体皮肤变的丰满、白嫩，还可以使皱纹减少或消失，让人更显年轻状态。