保护好这五个器官让女人青春永驻(2)

保护好这五个器官让女人青春永驻

保养守则：保护大脑就要让脑血管保持通畅，避免硬化和狭窄。

最好饮食清淡;避免颈椎的不良姿势;还可多吃点酸性食物，或服用阿司匹林，以防止血小板聚集堵塞血管。情绪对大脑的影响比食物更大。一些从事歌唱等艺术工作的人，即使到了80岁，大脑也明显比同龄人年轻，这可能与通过歌唱宣泄出内心不良情绪有关;而平时焦虑、压抑的人，大脑则会提前衰老。

脊椎从35岁开始萎缩 80岁，男性身高一般比年轻时减少5厘米，女性要减少8厘米左右。