预防衰老 11个养生食谱让你预防卵巢早衰
7、猪蹄黄豆汤：猪蹄2只，黄豆100克，鸡蛋4个。先将黄豆用水泡胀捞出。将猪蹄刮洗干净，再加水同炖至猪蹄和黄豆酥烂，打入鸡蛋4个，煮熟，连汤食用，2天服完，每周1次。卵巢早衰偏肾阴虚者适用。
8、酸枣仁粥：酸枣仁30克(捣碎)，粳米50克，羊肉60克。将酸枣仁用纱布袋包扎，羊肉切片，与粳米同时入锅，加水1000ML煮粥，粥熟后去掉纱布袋，再加红糖适量，温热睡前服用，每日一次。适用于卵巢早衰偏肾阴阳俱虚者。
9、核桃仁粥：粳米60克，核桃仁20克，芡实18克，莲子18克。上几味洗净加水1000ML煮粥，每晚1次，经常服食。适用于卵巢早衰肾阳虚型。