春季是最佳护肝时节哦！

早春时节，专家指出，养肝护肝要从饮食、起居、锻炼和情志四方面入手。肝脏是人体的一个重要器官，它具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。

春天是“万物复苏”的季节，春季的气温变化人的心理和生理也有影响。就在刚刚过去的3月上中旬，北京刚刚停暖，回到室内后，人们会觉得屋子里比外面更冷，如果恰逢阴雨天，更会感到湿冷难忍。因此，春季养生，首先要注重保暖，以免寒邪侵入体内，导致感冒发热、支气管炎等多种常见病。