美容 > 健康养生 > 男女皆可裸睡！裸睡对身体有哪些好处(3)
裸睡还有美容的功效。裸露时皮肤可以吸收更多的养分，改善皮肤。裸睡的时候，身体自由度很大，肌肉能够有效放松，可以缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。
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