泡脚疗法：中医教你如何泡脚疗效最好
●月经不调或痛经的女性
可用素馨花15克、玫瑰花15克，当归、川芎各30克，加水熬一个小时后倒入泡脚盆内，再加入适量热水和两汤匙醋，调温到45℃左右即可泡脚，有通络止痛、活血调经的功效。
●慢性头痛人群
由于生活紧张、工作节奏快，许多都市人都饱受慢性头痛的困扰，如偏头痛、疲劳头痛等，这部分人群可用川芎、蔓荆子、白芷、菊花各20克，加水熬一个小时后倒入泡脚盆内，再加入适量热水和两汤匙酒(白酒或黄酒均可)，调温到45℃左右即可泡脚，能够起到活血、祛风、止痛的作用。