三分治七分养 教你春季养胃的三个方法

导语：现在有胃病烦恼的人也是越来越多了，很多人因为工作学习没有时间好好吃饭，就患上看胃病。胃病的发生与人们的日常生活习惯息息相关。尤其是与不良生活习惯密切相关。中医说得好，“三分治七分养”，今天小编带给大家春季养胃的三个方法。

三分治七分养 教你春季养胃的三个方法

不渴也要喝水。 节日里，肠胃承受着比平时大几倍的负荷。因此，节后为肠道“洗澡”很必要。要注意减少精制米面、糖果、甜点的摄入，特别要注意多喝水，最好喝白开水或茶水。这样可以加快胃肠道蠕动和新陈代谢，减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。