食用油菜对身体有哪些好处呢？(2)

南瓜中还含有丰富的维生素C，这种物质对体内的亚硝胺有极强的抑制癌变效果，从而起到不错的预防癌细胞产生的作用。同时，在南瓜中还含有大量的胡萝卜素，这种物质能很好的作用于肌肤，从而有效改善肌肤粗糙等不良现象，长此以往能使得肌肤变得柔嫩富有弹性。