导语：俗话说得好：身体是革命的本钱。正是因为这一点，越来越多的人开始重视健康，注重养生。现在环境也越来越差，人们很容易生病。如果尚还年轻，那就来看看如何低温养生锁住身体能量吧，让你的体态更轻盈，更年轻化!
低温养生 锁住身体能量
一：低温养生
低温养生，就是要在日常生活中注意饮食或者室温的适宜。目的在于让人体保持一个相对低温的状态，这样可以降低细胞代谢速度，进而延缓衰老的目的。其实，很多养生的书籍都倡导女性要保持体表的高温温度，以确保健康，但其实，女人更需要"低温养生"。因为女性属阴，包括女性体内的所有液体物质，如唾液、血液、消化液、眼泪、阴道分泌物等。所以更需要阴性物质的滋养。再者，女性很容易就出现阴虚，体现为手心、足心、心口发热等症状;而"低温养生"可使人体的体温降低，阴得以涵养，重新恢复阴阳平衡，阴虚所致不适感就会逐渐减轻直至消失。