这10个长寿特征你占了几条？(2)

这10个长寿特征你占了几条？

3.绝经期52岁以后开始

多项研究表明，绝经期自然推迟意味着寿命增加。有的人以为是非正常的，其实反而是长寿的一种特征，无需寻医就诊。

4.每日热量摄入少

美国研究人员发现，每日热量摄入限制在1400千卡-2000千卡的人，心脏功能与比他们年轻15岁的人一样。