导语：虽然时光一去不复返，但是我们可以想办法让我们自己老的慢一点，身体更健康点。这些都是我们可以做到的。今天，小编就带大家一起去看看，什么食物能有这样的功效呢?可以美容驻颜又能使我们的头发乌黑不变白?
常吃一臭物 防癌症又乌发
1、大蒜(亮泽秀发)
很多女性担心吃大蒜会导致口气不清新，其实，它是女性的“健康卫士”。
大量流行病学调查显示，大蒜产区和长期食用大蒜的人群，其癌症发病率均明显偏低。营养学专家表示，每天吃半头生大蒜，就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。
现代医学研究证明，大蒜素具有很强的抗菌作用，对阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。
每天坚持进食一头生大蒜，就能对阴道炎起到很好的防治作用。
土耳其肠胃内科疾病医师乌宗表示，常吃大蒜不但能够抗癌、防止血栓;
还能够保持头发乌黑光泽，如果用蒜汁按摩头皮，不但可减少脱发脱发，还可使白发变黑。