养生警惕！决定寿命的5个习惯你都造么？

导语：你知道吗?咱们日常生活中的一些小习惯，可能都会给你的健康带来大困扰。专家发现，有一些事情如果你经常做，可能就会让你有早死的危险哦。具体有哪些呢?小编为你详细介绍!

养生警惕！决定寿命的5个习惯你都造么？

1.久坐

每天久坐的人，不管有没有规律的锻炼，患心脏病、糖尿病、癌症以及过早死亡的风险都会增加。评估久坐的定义范围是每日8小时到12个小时或以上，无处不在地坐着或久坐不动，如开车、使用电脑或看电视。