养生警惕！决定寿命的5个习惯你都造么？(2)

养生警惕！决定寿命的5个习惯你都造么？

2.爱看电视

看电视会导致久坐，久坐的生活方式会折寿。美国内华达大学公共卫生学院科学家对13284名毕业生进行平均为期8.2年的跟踪调查发现，与每天看电视1小时或更少的参试者相比，每天看电视至少3小时的参试者早亡风险增加两倍。

《美国心脏病学会杂志》的一项研究结果显示，与每天看电视不到1小时的人相比，每天看电视超过3小时者的早死风险高出一倍。