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纠正日常饮食中的10个养生误区(5)

来源于:维度女性网2016-05-14 09:03编辑:ainideren329
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纠正日常饮食中的10个养生误区

白肉比红肉脂肪低。

白肉(鸡肉等)比红肉(牛肉等)脂肪含量差别不大。

淡色蔬菜营养低。

“蔬菜颜色越深越营养”的确没错。但是这并非表明,淡颜色的蔬菜营养低。白色卷心菜就富含维生素C、钙及纤维素。

图说天下
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