美容 > 健康养生 > 过量喝咖啡容易引起失眠(2)
事情其实很简单：如果你的身体觉得累了，那么入睡就很容易了。斯坦福大学医学院的一项研究，要求一组年龄在50-76之间有睡眠障碍的受测人员，为时一个半小时的中等强度的锻炼，每周进行4次。
国货包装虽“不好看”，并不影响其品质，第五款可以拔起小黑头
女人面膜用的不舒心，直接影响到睡眠
又到了炎热的夏天，穿裙子都担心影响美观，让全身水嫩柔滑吧
关于天天洗头还是隔天洗头这个问题，如果做错了可能会影响健康
既不抛弃功能性又不影响美观的配饰，腕表就是实例
洗头发是早上好还是晚上好？关乎影响健康，大家不要忽视了
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