美容 > 健康养生 > 经期不宜进食这些东西哦!(3)
医生还表示无论在经前或经后,适当吃一些蜂蜜、香蕉、芹菜、甘薯等以保持大便通畅,因为便秘可以诱发痛经并增加疼痛感。因此可以证明痛经时食用水果得当,是可以帮助缓解痛经的。
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