导语：虽然说喜怒哀乐是所有人都有的正常情绪，但是从保健养生的角度考虑，经常生气不利于心理健康，它会影响你的情绪、心态和身体。那么要怎么控制住不要老生气和降低生气对身体的危害呢?试试看按“消气穴”吧。
经常爱生气可按压“消气穴”
按揉“消气穴”
“消气穴”即太冲穴，位于足侧第一、二趾骨的骨缝间，向后约三横指宽处的凹陷之中。中医认为肝主怒，故脾气暴躁，易发火的人往往肝火旺盛。按压太冲穴，既可解郁散结，又能疏肝理气，故有“消气穴”之称。将要发火或情绪激动时，可坐下用两手拇指指端用力按揉太冲穴，使局部产生较强的酸胀感，每次按揉3~5分钟。