枸杞子泡水喝的禁忌有哪些?
阴虚者吃枸杞容易上火
专家建议,特别是在夏天时候的阴虚人群服用枸杞子一定要注意适量。这是因为枸杞子性甘,温和,用量过度容易造成上火的情况,特别是生吃的时候更需要减少用量。
对于脾虚的人群如果经常用枸杞子泡水喝则容易引起脾胃寒痰阻滞更盛,从而导致消化不良。
日常服用注意量
枸杞子适合一些身体比较差、抵抗力比较弱的人群服用,但是并不是服用之后就会立即见效,一定要长期坚持,每天适量的吃一些,才能有效果。
枸杞子中含有大量的胡萝卜素、维生素、微量元素、氨基酸以及甜菜碱等,这些对于身体有较大的好处,但是日常服用枸杞子一定把握用量,如果过量食用很容易导致上火、流鼻血或者双眼红胀等身体不适的情况出现。