导语：穴位养生也是很有学问的。中医认为，按摩对应的穴位可以保健养生，通过刺激穴位反射到各个器官，从而达到经穴养生的效果。今天，小编要介绍的是人体的五大“黄金穴”，经常按按这些穴位，不用跑医院哦。
人体上的5大＂黄金穴位＂ 常按远离医院
【足三里】按摩足三里胜吃老母鸡
按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。有些人吃东西就发胀、老是嗳气、胃痛，也可用来调理脾胃，达到一定的刺激量后，就能增加胃肠消化道动力。
取穴与按摩：
从下往上触摸小腿的外侧，右膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。