美容 > 健康养生 > 哪些人群才宜补充维生素B(2)
由于维他命B群中的每个成员，需要通力合作，才能在人体发挥功效，因此维他命B群要均衡摄取，而不是只摄取单一种维生素。由于人体无法自行合成维他命B群，必须由食物中获取。一般来说，药师表示，
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