这6个坏习惯小心会减寿！赶紧改掉(4)

这6个坏习惯小心会减寿！赶紧改掉

四、长期服用药物。

俗话说是药三分毒，这话讲得有道理。对于长期服用治疗失眠或焦虑症的药物，会使人的寿命大大地减少。平时多增加锻炼，提高自身免疫力和抵抗力，能不服用药物就少服用。