美容 > 健康养生 > 糖尿病患者能吃水果吗?
糖尿病患者能吃水果吗?吃多少,则需要根据血糖控制水平而定。水果中的果糖含量较高,而果糖升高血糖的效果明显小于葡萄糖。但对于原产于热带的一些水果,如西瓜、甜瓜等,糖尿病患者应谨慎食用。
适量摄入糖分是为身体供能,维持生命和身体活动。但如果能量摄入超过正常需求,就会引起肥胖等诸多问题。如果我们在饱餐一顿之后,已经吃下了大量的主食,而后我们又吃了过多很甜的水果,就会成为身体的负担。
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吃水果才会身体好哦
得病不如防病!
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