导语：：每个人都希望自己的身体健康，长命百岁，百病不生。这看起来是一件不可能的事情，但在中医看来却有法子。中医认为按六大养生穴位百病不生，可以强身健体。按摩穴位可疏经络、调节人体机能、平衡阴阳，以至于达到养生保健的目的。
中医教你按六大养生穴位 强身健体
治腰疼和痔疮：按摩长强穴
长强穴位于尾骨尖端下，尾骨尖端与肛门连线的中点处。长强穴属于督脉，可治疗痔疮、脱肛、便秘、腰疼等疾病。常按摩长强穴，配合承山穴治痔疮效果更好。
按摩方法：患者俯卧，双脚稍稍分开，用手指揉、按压长强穴，每次揉4分钟，双手交替按摩。每日2次。