美容 > 健康养生 > 分享睡前5个排毒的秘方 提高睡眠质量(5)
分享睡前5个排毒的秘方 提高睡眠质量
五、敲胆经
按摩敲打胆经，可以舒经通络、活血排毒，血液循环快了，身体就会有足够的能量来排除垃圾，体内的水肿、毒素自然就会去除，按摩敲打的部位就会瘦下去。
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