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骨质疏松不宜补充维生素A哦(2)

来源于:维度女性网2016-06-02 08:45编辑:orange
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富含维生素E的食物有:各种油料种子及植物油,如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油,豆类,粗粮等都是维生素E的重要来源。某些谷类、坚果和绿叶蔬菜中也含一定量的维生素E。

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